المكونات
- Garlic clove 1
- White miso 90g
- Soya sauce 1 tsp
- SpinneysFOOD Pure Sunflower Oil 130ml
- Rice vinegar 90ml
- Honey 2 tbsp
- Asparagus spears 500g
Nutrition (Per serving)
- سعرات حرارية 391
- دهون 32.3g
- المشبعة 3.3g
- بروتين 5.5g
- الكربوهيدرات 19.8g
- السكريات 12.4g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."
هليون مشوي مع صلصة الميسو
Asian 10 Mins Prep · 15 Mins Cook
- Fine grate the garlic.
- Combine the white miso (or red miso) with the garlic, soya sauce, 100ml of the oil and vinegar. Add the honey to taste, if desired.
- Heat a griddle pan until smoking hot.
- Brush the asparagus with the remaining oil and grill for 1-2minutes until charred but still firm.
- Remove from the heat, place on a plate and spoon over the dressing.
- Serve immediately.