المكونات
- Oranges 3
- Carrots 5
- SpinneysFOOD bottled water 360ml
أدوات ومستلزمات الطبخ
- Tea towel 1
- Jug 1
- Bowl 1
- Wooden ice lolly sticks 1
Nutrition (Per serving)
- سعرات حرارية 56
- بروتين 1.2g
- الكربوهيدرات 13.5g
- السكريات 9g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."
مصاصات مثلجة صحية
American 20 Mins Prep · 3 Mins Cook
- Finely grate ¼ tsp zest from one of the oranges, then peel them, roughly chop the flesh and put in a bowl (or food processor) with the zest.
- Finely grate the carrots and place in the middle of a clean tea towel. Gather up the towel, and squeeze the carrot juice into a jug, discarding the pulp.
- Add the orange juice and top up with a little cold water if needed to make up 360ml liquid.
- Pour into lolly containers, poke in sticks and freeze until solid.