المكونات

  • SpinneysFOOD mint 30g
  • Walnuts 60g
  • White cabbage 1.5kg
  • SpinneysFOOD Khodri dates 100g
  • Date syrup 3 tbsp
  • Butter 100g

أدوات ومستلزمات الطبخ

  • Knife 1

Nutrition (Per serving)

  • سعرات حرارية 453
  • دهون 30.8g
  • بروتين 5.8g
  • الكربوهيدرات 38g
  • السكريات 24.6g

نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."

كرنب مشوي بالتمر مع النعناع وعين الجمل

Lebanese 15 Mins Prep · 60 Mins Cook


  1. Remove the core of the whole white cabbage using a sharp knife at an angle. Place the cabbage cored side up in a large microwave safe bowl and add 1 tbsp water to the bottom. Cover and microwave on high for 20-30 minutes or until the cabbage is tender.
  2. Preheat the oven to 200°C, gas mark 6.
  3. Cut about 1cm off the cored side of the cabbage to reveal the layers and open it up gently using your fingers.
  4. Sprinkle in the pitted and chopped dates, date syrup, butter and seasoning.
  5. Roast for 20 minutes then add the walnuts and roast for another 15 minutes.
  6. Serve the cabbage sprinkled with the mint.