المكونات
- Salted butter 1 tbsp
- Chilli flakes 1 tsp
- Large eggs 4
- SpinneysFOOD Sea Salt 1 tsp
- Bagels 4
- Smooth cottage cheese 50g
- Fresh watercress A hanfdul
- Onion sprouts 20g
Nutrition (Per serving)
- سعرات حرارية 396
- دهون 11.5g
- المشبعة 4.8g
- بروتين 18.4g
- الكربوهيدرات 55.4g
- السكريات 6.1g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."
خبز بيغل ببراعم البصل
European 10 Mins Prep · 10 Mins Cook
- Melt the butter in a large cast-iron or non-stick frying pan placed over a medium heat.
- Sprinkle in the chilli flakes and top with the eggs.
- Cook according to preference.
- Slice the bagels in half and toast until golden.
- Divide the cottage cheese (or cream cheese) between the bagels and evenly spread over one side.
- Top with the watercress, onion sprouts and fried eggs.
- Serve immediately.