المكونات

  • Onion 1
  • Carrots 2
  • Celery 2
  • SpinneysFOOD organic extra virgin olive oil 2tbsp
  • Vegetable stock 150ml
  • Parsley 5g
  • Red lentils 85g

أدوات ومستلزمات الطبخ

  • Spoon 1
  • Pan 1

Nutrition (Per serving)

  • سعرات حرارية 338
  • دهون 14.4g
  • بروتين 14.1g
  • الكربوهيدرات 39.4g
  • السكريات 2.8g

نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."

شوربة العدس الأحمر والجزر

British 10 Mins Prep · 15 Mins Cook

    Slice the onion, carrot and celery.
  1. Slice the onion, carrot and celery.
    2. Fry some oil and add the onion to the pan to brown. Add the carrot and celery.
  2. Fry some oil and add the onion to the pan to brown. Add the carrot and celery.
    3. Add 1 cube of vegetable stock.
  3. Add 1 cube of vegetable stock.
    4. Add lentils and bring to the boil. Simmer on a medium heat for 15-20 minutes until the lentils are tender.
  4. Add lentils and bring to the boil. Simmer on a medium heat for 15-20 minutes until the lentils are tender.
    5. Divide into bowls and top with black pepper to serve.
  5. Divide into bowls and top with black pepper to serve.

© 2020-2024 سبينس. كل الحقوق محفوظة Spinneys.com