Spinneys

سبينس - تسوق البقالة

ديجيتال آند كود

فتح
توصيل مجاني
Currency 0.00
Delivery fee details
توصيل اليوم
21:00 – 23:00
Delivery Details
Search
حذف الكل

في سلتك (0)

سلة التسوق الخاصة بك فارغة

الإجمالي
Currency
0.00
Spinneysfood Organic Sea Bass

سبينس فوود سمك القاروص العضوي بالكيلوغرام
كيلوغرام

سبينس فوود سمك القاروص العضوي بالكيلوغرام

Spinneysfood Organic Sea Bass
per kg

Spinneysfood Organic Sea Bass

Currency 84.00 كيلوغرام

حذف الكل

0

إضافة

نظرة عامة

فيليه سمك القاروص العضوي هو خيار شائع بشكل لا يصدق بسبب ملمسه الناعم الذي يحتوي على حلاوة تتناسب مع تنوعه. سمك القاروص العضوي ليس فقط لذيذًا ومنخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا مصدر ممتاز للبروتين والسيلينيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية.

تفاصيل

السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض، على وجه الخصوص، أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة). الأسماك غنية بفيتامين D و B2 (الريبوفلافين) والكالسيوم والفوسفور وهي مصدر كبير للمعادن مثل الحديد والزنك واليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم.تؤكل الأسماك في جميع أنحاء العالم ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة بما في ذلك طهيها فى الفرن أو مشوية أو مسلوقة أو مقلية.

إرشادات التحضير

قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.

المكونات

قاروص بحري

المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية

عضوي وغني بالبروتين

التخزين

ينصح بتخزين المنتج مبرداً في الثلاجة.

العلامة التجارية

سبينس

تفاصيل

السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض، على وجه الخصوص، أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة). الأسماك غنية بفيتامين D و B2 (الريبوفلافين) والكالسيوم والفوسفور وهي مصدر كبير للمعادن مثل الحديد والزنك واليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم.تؤكل الأسماك في جميع أنحاء العالم ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة بما في ذلك طهيها فى الفرن أو مشوية أو مسلوقة أو مقلية.
قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.
قاروص بحري
عضوي وغني بالبروتين
ينصح بتخزين المنتج مبرداً في الثلاجة.
سبينس

المعلومات الغذائية

القيمة النموذجية لكل 30g


الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 110


% القيمة اليومية


إجمالي الدهون 23g


الدهون المشبعة 6g


صوديوم 77mg


بروتين 208g

تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.
المزيد من الوصفات الملهمة

سمك باس البحر على الطريقة الآسيوية

التايلاندي
30 دقيقة تحضير/طهي

سمك القاروس المخبوز بالملح

المأكولات البحرية
90 دقيقة تحضير/طهي