Choose a nutrient-rich smoothie to begin the new year
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 3 دقائق |
| عدد الأفراد | 2 |
| مطبخ | Other |
| النظام الغذائي | نباتي صرف (فيجن) |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 164 |
| دهون | 14g |
| المشبعة | 1g |
| بروتين | 2g |
| الكربوهيدرات | 6g |
| السكريات | 3g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
Refrigerate all ingredients for 30 minutes at least to ensure the drink is cold.
2
Place all the ingredients in a blender. Blitz until a smooth and creamy texture is achieved.
3
Serve immediately.
