Spinneys

سبينس - تسوق البقالة

ديجيتال آند كود

فتح
Cart 0
توصيل مجاني
Currency 0.00
Delivery fee details
التوصيل غدًا
10:00 – 12:00
Delivery Details
Search
حذف الكل

في سلتك (0)

سلة التسوق الخاصة بك فارغة

الإجمالي
Currency
0.00
Spinneysfood Organic Sea Bass

سبينس فوود سمك القاروص العضوي بالكيلوغرام
كيلوغرام

سبينس فوود سمك القاروص العضوي بالكيلوغرام

Spinneysfood Organic Sea Bass
per kg

Spinneysfood Organic Sea Bass

هذا المنتج غير متوفر حاليا

حذف الكل

0

إضافة

نظرة عامة

فيليه سمك القاروص العضوي هو خيار شائع بشكل لا يصدق بسبب ملمسه الناعم الذي يحتوي على حلاوة تتناسب مع تنوعه. سمك القاروص العضوي ليس فقط لذيذًا ومنخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا مصدر ممتاز للبروتين والسيلينيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية.

تفاصيل

السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض، على وجه الخصوص، أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة). الأسماك غنية بفيتامين D و B2 (الريبوفلافين) والكالسيوم والفوسفور وهي مصدر كبير للمعادن مثل الحديد والزنك واليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم.تؤكل الأسماك في جميع أنحاء العالم ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة بما في ذلك طهيها فى الفرن أو مشوية أو مسلوقة أو مقلية.

إرشادات التحضير

قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.

المكونات

قاروص بحري

المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية

عضوي وغني بالبروتين

التخزين

ينصح بتخزين المنتج مبرداً في الثلاجة.

العلامة التجارية

سبينس

تفاصيل

السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض، على وجه الخصوص، أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة). الأسماك غنية بفيتامين D و B2 (الريبوفلافين) والكالسيوم والفوسفور وهي مصدر كبير للمعادن مثل الحديد والزنك واليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم.تؤكل الأسماك في جميع أنحاء العالم ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة بما في ذلك طهيها فى الفرن أو مشوية أو مسلوقة أو مقلية.
قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.
قاروص بحري
عضوي وغني بالبروتين
ينصح بتخزين المنتج مبرداً في الثلاجة.
سبينس

المعلومات الغذائية

القيمة النموذجية لكل 30g


الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 110


% القيمة اليومية


إجمالي الدهون 23g


الدهون المشبعة 6g


صوديوم 77mg


بروتين 208g

تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.
بدائل سهلة
Remove
Add

Currency 21.00 كيلوغرام !

Currency 21.00 ١ كجم

Roughly 225 g per unit.

سبينس فوود سمك فيليه دوري بالكيلوغرام

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 31.50 لكل

Currency 15.75 ١٠٠ جم

Roughly N/A per unit.

بلوفر فيليه الأنشوجة 200 غرام

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 168.00 كيلوغرام !

Currency 168.00 ١ كجم

Roughly 250 g per unit.

Trout Fillet Scotland

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 199.50 كيلوغرام !

Currency 199.50 ١ كجم

Roughly 1.0 kg per unit.

Fresh Cod Fillet Scotland

المزيد
Remove

0

Add
المزيد من الوصفات الملهمة

سمك باس البحر على الطريقة الآسيوية

التايلاندي
30 دقيقة تحضير/طهي

سمك القاروس المخبوز بالملح

المأكولات البحرية
90 دقيقة تحضير/طهي