انشأ بواسطة سبينس
وقت التحضير 5 دقائق
وقت الطهي 10 دقائق
عدد الأفراد 2
مطبخ العربي
النظام الغذائي نباتي
إرشادات التحضير وصفة سهلة
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
سعرات حرارية 219
دهون 0.6g
المشبعة 0.1g
بروتين 1.9g
الكربوهيدرات 60.3g
السكريات 49.6g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد

المكونات

طريقة التحضير

تحميل PDF
1

تُطحن حبوب الهيل بواسطة المدقّة وتوضع في مقلاة صغيرة ثمّ يُقطّع الزنجبيل ويُضاف إليها مع العسل والمياه.

2

يُترك المزيج ليغلي حتى يتشبّع بالنكهة ثمّ تُرفع المقلاة عن النار وتوضع فيها أكياس الشاي ويُترك جانباً حتى يبرد.

3

يُصفّى الشراب ويُضاف إليه عصير الليمون (125 مل تقريباً).

4

يُسكب الشراب في كؤوس فوق مكعّبات الثلج ويُقدّم مع النعناع.