سبينس فوود سمك دنيس
كيلوغرام
نظرة عامة
موصى بها من الطهاة على نطاق واسع بانها الألذ من بين جميع الأسماك سمك الدنيس لديه طعم نظيف رائع وملمس طرى مرضٍ. لذيذ وفير في العناصر الغذائية والفيتامينات الدنيس البحري غني بأوميجا 3. يساعد على خفض ضغط الدم وله العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
تفاصيل
السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض، على وجه الخصوص، أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة). الأسماك غنية بفيتامين D و B2 (الريبوفلافين) والكالسيوم والفوسفور وهي مصدر كبير للمعادن مثل الحديد والزنك واليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
إرشادات التحضير
قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.
المكونات
Sea bream
بلد المنشأ
Türkiye
المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية
غني بالبروتين
التخزين
يُحفظ في الثلاجة
العلامة التجارية
سبينس
تفاصيل
إرشادات التحضير
المكونات
بلد المنشأ
المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية
التخزين
العلامة التجارية
المعلومات الغذائية
القيمة النموذجية لكل 100g
الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 96
% القيمة اليومية
إجمالي الدهون 1.9g
بروتين 19.7g
المزيد من الوصفات الملهمة
