ممارسة اليوجا للإسترخاء

ذو جرين بلانيت ينبض بالحياة مع نداءات الببغاوات الملونة النابضة بالحياة وببغاوات الأمازون الكوبية وأنواع الطيور الاستوائية الأخرى. يغرق الصوت المهدئ للمياه المتدفقة من ضجيج المدينة وراء جدران القبة الحيوية الرائعة هذه والتي تضم أكثر من 3000 نوع من الحيوانات والنباتات الاستوائية بما في ذلك الكسلان وثلاثة ليمور مدغشقر حرة التجوال وأفعى شجرة الزمرد وأشعة الموتور.

يؤدي ممر من أرضية الغابة إلى المظلة. يوجا الغابات الممطرة ودروس التأمل كل صباح جمعة في الساعة 8.30 صباحًا تجمع بين 60 دقيقة من اليوجا يليها التأمل. يتم وضع الحصير على طول الممشى - حاول الوصول مبكرًا للاستيلاء على مكان في الجزء العلوي حيث من المرجح أن تستمتع بسلوك الببغاء الزنبق المتوهج وأصدقائه.

يوجه المعلم المشاركين من خلال التدفقات اللطيفة لتقليل التوتر والتخلص من التعب. لا تتفاجأ إذا نزل أحد سكان القبة المكسو بالريش على السور بالقرب من مكانك أثناء الفصل وقام بعمله كالمعتاد. في منتصف فترة التأمل ، سمعت صوتًا عاليًا وفتحت عينًا للتحقيق. الطيور تأكل الفاكهة فقط وغيرها من الخضر. هناك شيء واحد مؤكد مع هذا الفصل وهو أنك تأتي بابتسامة كبيرة على وجهك.

Rainforest Yoga and Meditation: Dhs149 (incl VAT); Friday: 8.30-9.30am; Green Planet, Dubai; coredirection.com/thegreenplanet; all classes to be booked via the Core Direction app