اصنع صلصة كزبرة إضافية لأنها تتناسب بشكل رائع مع الكثير من الخضار المقرمشة الأخرى ويمكن أيضاً تقديمها جنباً إلى جنب مع الوجبات الخفيفة المقلية المفضلة لديك كغموس
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 15 دقائق |
| وقت الطهي | 10 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | البريطاني |
| النظام الغذائي | نباتي |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 219 |
| دهون | 16g |
| المشبعة | 3g |
| بروتين | 1g |
| الكربوهيدرات | 8g |
| السكريات | 9g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
لعمل صلصة الكزبرة، قطع الفلفل الأخضر وقشر فصوص الثوم وابشر الزنجبيل.
2
انقع الكاجو في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
3
اخلط الفلفل الحار والثوم والزنجبيل والكاجو وزيت الزيتون والعسل والأعشاب وعصير الليمون والسكر في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً.
4
ضع البروكلي الناعم في سلة بخارية فوق قدر من الماء المغلي وقم بتغطيته.
5
اطبخه لمدة 5-10 دقائق أو حتى يصبح طرياً ثم قم بتصفيته.
6
انقله إلى طبق التقديم وضع فوقه صلصة الكزبرة وقدمه.