شيكيتا موز من إكوادور بالكيلوغرام
كيلوغرام
نظرة عامة
المناخ الاستوائي في الإكوادور مثالي لزراعة الموز، حيث تنتج الرطوبة العالية في البلاد بعضًا من أكثر الفواكه اللذيذة على هذا الكوكب.
تفاصيل
معبأة بالبوتاسيوم والألياف، فإن الموز ليس فقط وجبة خفيفة لذيذة ولكنه أيضًا مصدر كبير للطاقة، خاصة عندما يكون قد أصبح ناضجاً، عندما تكون الفاكهة الصفراء في معظمها سكرية. على الرغم من أنه يصنف نباتيًا على أنه توت، إلا أنه نادرًا ما يُعتقد أن الموز على هذا النحو ويُنظر إليه على أنه فاكهة صحية مثالية لصندوق الغداء في المدرسة، أو حقيبة الصالة الرياضية.
إرشادات التحضير
يقدم مقشر.
بلد المنشأ
Ecuador
المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية
موزة واحدة تُعدّ 1 من حصصك الخمس يوميًا، غنية بالبوتاسيوم.
التخزين
يُحفظ في مكان بارد.
العلامة التجارية
تشيكيتا
تفاصيل
إرشادات التحضير
بلد المنشأ
المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية
التخزين
العلامة التجارية
المعلومات الغذائية
القيمة النموذجية لكل 100 perg
الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 89
% القيمة اليومية
إجمالي الدهون 0.33g
اجمالي الكربوهيدرات 22.84g
السكريات 12.23g
الألياف الغذائية 2.6g
بروتين 1.09g
Vitamin A 3mcg
Vitamin C 8.7mg
Phosphorus 22mg
Magnesium 27mg
Potassium 358g
المزيد من الوصفات الملهمة
خبز الموز بالكراميل المملح النباتي واللوز المحمص
Mixed fruit porridge
تشوكي تشوكي بنانا سبليت
Santa raspberry pancakes
بيسكوف طبقات البانكيك الأميركية بالموز
Caribbean banana fritters
Spicy banana chips
