| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 15 دقائق |
| وقت الطهي | 15 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | البحر المتوسط |
| النظام الغذائي | نباتي صرف (فيجن) |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
| سعرات حرارية | 523 |
| دهون | 25.1g |
| المشبعة | 3.5g |
| بروتين | 15.3g |
| الكربوهيدرات | 66.1g |
| السكريات | 9.6g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDFCook the risoni according to package instructions, set aside. Juice the limes.
To make the green sauce, place the herbs, lime juice, 4 tsp (1 tbsp) of olive oil, chilli, miso, salt and water in a blender. Blitz until smooth and well combined.
Heat 4 tbsp of olive oil in a large non-stick pan over a medium-high heat.
Add the risoni to the pan in one even layer and lower the heat to medium. Cook, without stirring, for approx. 5-10 minutes until the base turns golden and crisp.
Add the frozen peas to the pan and continue to cook over a medium heat, tossing often, until the peas are just about cooked through, approx. 2 minutes.
Toss the risoni and green sauce together and place on a serving dish. 7 Finely slice the courgettes into rounds. 8 Top the risoni with the courgette slices, pistachio slivers, herbs and raisins.
Serve immediately.
