بمجرد خبزها، يمكن تخزين فطائر المافن المليئة بالألياف في الثلاجة لمدة تصل إلى 30 يوماً
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 10 دقائق |
| وقت الطهي | 25 دقائق |
| عدد الأفراد | 10 |
| مطبخ | الأمريكي |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 458 |
| دهون | 14.5g |
| المشبعة | 3.1g |
| بروتين | 9.8g |
| الكربوهيدرات | 74.3g |
| السكريات | 31.9g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
اخلط المكونات الجافة معاً
2
اخفق البيض الكبير والسكر البني الناعم والحليب والزيت وخلاصة الفانيليا وأضف المكونات الرطبة إلى الجافة. اترك الخليط طوال الليل في الثلاجة.
3
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية ثم ادهن قالب المافن
4
املئ ثلثي أكواب المافن بالخليط واخبزها لمدة 20 دقيقة. استمتع بها ساخنة أو باردة.
