جزر محمص مع العسل والكلمنتين

جزر محمص مع العسل والكلمنتين

البحر المتوسط
دقيقة10 تحضير · دقائق30 طهي

استخدم الكليمنتين العضوي الذي أطلقناه حديثاً من إسبانيا في هذا الطبق الجانبي من الجزر المحمص بالعسل والذي يمكن تقديمه ساخناً أو بارداً فى حفلات الشواء

انشأ بواسطة سبينس
وقت التحضير 10 دقائق
وقت الطهي 30 دقائق
عدد الأفراد 4
مطبخ البحر المتوسط
النظام الغذائي نباتي
إرشادات التحضير وصفة سهلة
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
سعرات حرارية 178
دهون 7.2g
المشبعة 1g
بروتين 1.1g
الكربوهيدرات 30.1g
السكريات 24.9g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد

المكونات

طريقة التحضير

تحميل PDF
1

سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.

2

ضع الجزر المقشر على صينية خبز كبيرة مع زيت الزيتون والعسل وعصير الكليمونتين و6 أغصان من الزعتر والملح والفلفل المطحون واخلطهم معاً.

3

قم بشويها فى الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الجزر.

4

قدم الجزر دافئاً أو بارداً مع المزيد من عصير الكليمنتين وباقي أعواد الزعتر.