كل ما يحتاجه المرينغ حتى يصبح لذيذاً هو بضع ملاعق كبيرة من شراب القيقب العضوي من سبينس فوود
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 10 دقائق |
| وقت الطهي | 15 دقائق |
| عدد الأفراد | 6 |
| مطبخ | الفرنسي |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 115 |
| دهون | 6g |
| المشبعة | 0.8g |
| بروتين | 1.9g |
| الكربوهيدرات | 13.3g |
| السكريات | 12.6g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
سخن الفرن إلى 130 درجة مئوية.
2
ضع في قاعدة صواني الخبز ورق الخبز أو سيليكون الخبز.
3
ضع السكر الناعم في وعاء آمن للميكروويف وسخنه على حرارة عالية لمدة دقيقتين.
4
ضع بياض 4 بيضات في وعاء الخلاط واخفقها حتى تصبح طرية. ضع السكر الساخن بملعقة في بياض البيض أثناء الخفق واخفق لمدة 7-8 دقائق حتى يبرد المزيج تماماً.
5
يجب أن يكون المرينغ سميكاً جداً ولامعاً.
6
اخفض السرعة وأضف شراب القيقب تدريجياً.
7
ضع ملاعق كبيرة من المرينغ في صواني الخبز المجهزة. رش عليها القرفة وجوز البقان المحمص المفروم.
8
اخبزها لمدة 2-2½ ساعة أو حتى يصبح المرينغ مقرمش لكن مليء هش من الداخل.
