تونا تاجلياتا مع الطماطم وسلطة الريحان

تونا تاجلياتا مع الطماطم وسلطة الريحان

الإيطالي
دقائق15 تحضير · دقيقة10 طهي

يتم إجراء هذا التعديل الطازج من لحم البقر تاجلياتا باستخدام شريحة لحم التونة الطازجة وبعض التوابل البسيطة التي تبرز جودة الأسماك حقاً

انشأ بواسطة سبينس
وقت التحضير 15 دقائق
وقت الطهي 10 دقائق
عدد الأفراد 4
مطبخ الإيطالي
النظام الغذائي صحي
إرشادات التحضير وصفة سهلة

المكونات

طريقة التحضير

تحميل PDF
1

لتحضير تتبيلة التونة، اخلط الزنجبيل المبشور مع نكهة وعصير الليمون الحامض والقليل من البلسمك ثم تبل جيداً.

2

ضع شريحة لحم التونة في وعاء كبير أو كيس بسحاب ثم غطها بالتتبيلة. اتركها فى الثلاجة لمدة 3-4 ساعات أو يفضل طوال الليل.

3

قم بتسخين الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية واشوي التونة على كلا الجانبين لمدة 3-4 دقائق (حسب السماكة).

4

ضعها على لوح تقطيع خشبي لتستريح لمدة 5 دقائق قبل تقطيعها إلى شرائح بسمك 5 مم.

5

ضع شرائح الطماطم في طبق التقديم ثم ضع فوقها شرائح التونة وشرائح البصل الأحمر وأوراق الريحان والقليل من زيت الزيتون وبذور السمسم الأسود وملح البحر.