سبينس فوود جزر
كيلوغرام
Rate this product
نظرة عامة
يعد الجزر الطازج والمقرمش من المكونات الأساسية لمتجر البقالة الأسبوعي خيارًا صحيًا من الخضروات مليء بالفيتامينات والنكهات .
تفاصيل
يعتبر الجزر من أكثر الخضروات شهرة حتى يومنا هذا وهو يتميز بلونه المبهج ومذاقه الطبيعي الحلو. ويمكن الحصول على الجزر بألوان أخرى، مثل الأرجواني والأبيض والأحمر ولكن اللون البرتقالي هو الأكثر شهرة وتواجداً اليوم. أجسامنا تحول البيتا كاروتين المتواجد داخل الجزر إلى فيتامين أ، مما يفيد أعيننا وعظامنا وجلدنا وأسناننا.
إرشادات التحضير
يجب غسلها قبل الاستخدام. تقطع القطع العلوية ثم قطعها أو استخدمه كامل. اغسله جيدا بالماء. يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة.
المكونات
جزر
بلد المنشأ
Australia
المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية
غني بالبيتا كاروتين
التخزين
يُحفظ في الثلاجة
العلامة التجارية
سبينس
تفاصيل
إرشادات التحضير
المكونات
بلد المنشأ
المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية
التخزين
العلامة التجارية
المعلومات الغذائية
القيمة النموذجية لكل 100g
الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 41
% القيمة اليومية
إجمالي الدهون 0.24g
الدهون المشبعة 0.04g
صوديوم 69mg
اجمالي الكربوهيدرات 9.58g
السكريات 4.74g
الألياف الغذائية 2.8g
بروتين 0.93g
Vitamin A 835mcg 334%
Vitamin C 5.9mg 9%
Vitamin K 13.2mcg
Folate 19mcg
Phosphorus 35mg
Magnesium 12mg
Potassium 320mg
Choline 8.8mg
المزيد من الوصفات الملهمة
تونة بالسمسم مع الخضار المقرمش
مصاصات مثلجة صحية
شوربة العدس الأحمر والجزر
كرات الجزر والحلوم المقلية
شوربة المعكرونة الفيتنامية المبردة
فطائر البطاطا الحلوة والجزر مع لبن الهريسة
فلفل بحشوة اللازانيا
