كرنب أخضر
لكل
نظرة عامة
هذا اللفت طازج ولذيذ كما هو مقلي مع القليل من زيت الزيتون ، وهو صحي للغاية أيضًا.
تفاصيل
يعتبر الكرنب من أكثر الأطعمة كثافة بالمغذيات على هذا الكوكب. غني بمضادات الأكسدة القوية وفيتامين سى ، يمكن أن يساعد أيضًا في خفض الكوليسترول ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
إرشادات التحضير
يجب غسل المنتج قبل الاستخدام
المكونات
كرنب
بلد المنشأ
UAE
التخزين
يحفظ مبرداً
العلامة التجارية
Armela
تفاصيل
إرشادات التحضير
المكونات
بلد المنشأ
التخزين
العلامة التجارية
المعلومات الغذائية
القيمة النموذجية لكل 100g
الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 49
% القيمة اليومية
اجمالي الكربوهيدرات 8.75g
السكريات 2.26g
الألياف الغذائية 3.6g
بروتين 4.28g
المزيد من الوصفات الملهمة
ريبوليتا
سلطة القرع المشوى مع الفريك والكرنب
لفائف سلمون مدخن مع الخيار
سلطة الطماطم مع صلصة الكيل المقرمش والأنشوجة
ماسالا فاصوليا سوداء العين مع الكرنب الأجعد
Courgette, spinach and apricot salad
بطاطا مخبوزة ومحشوة بالجبنة على طريقة طبق كولكانون
