Spinneys

سبينس - تسوق البقالة

ديجيتال آند كود

فتح
Cart 0
توصيل مجاني
Currency 0.00
Delivery fee details
التوصيل غدًا
10:00 – 12:00
Delivery Details
Search
حذف الكل

في سلتك (0)

سلة التسوق الخاصة بك فارغة

الإجمالي
Currency
0.00
Oman Whole Mackerel

سمك ماكريل عماني كامل بالكيلوغرام
كيلوغرام

سمك ماكريل عماني كامل بالكيلوغرام

Oman Whole Mackerel
per kg

Oman Whole Mackerel

Currency 31.50 هذا المنتج غير متوفر حاليا

حذف الكل

0

إضافة

نظرة عامة

الماكريل له نكهة غنية وواضحة. اللحم ناعم وقشاري ورطب. يمكن قطع القشرة الخارجية من اللحم الداكن القوي المذاق على طول خط الوسط إذا كنت تفضل نكهة أكثر اعتدالًا. الماكريل مليء بالعناصر الغذائية الثمينة مثل الفيتامينات B والسيلينيوم. يحتوي على جرعة جيدة من البروتين وفيتامين د أيضًا.

تفاصيل

السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض على وجه الخصوص أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة).تؤكل الأسماك في جميع أنحاء العالم ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة بما في ذلك طهيها فى الفرن أو مشوية أو مسلوقة أو مقلية.

إرشادات التحضير

قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.

المكونات

Mackerel

بلد المنشأ

Oman

المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية

غني بالبروتين

التخزين

ينصح بتخزين المنتج مبرداً في الثلاجة.

العلامة التجارية

سبينس

تفاصيل

السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض على وجه الخصوص أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة).تؤكل الأسماك في جميع أنحاء العالم ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة بما في ذلك طهيها فى الفرن أو مشوية أو مسلوقة أو مقلية.
قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.
Mackerel
Oman
غني بالبروتين
ينصح بتخزين المنتج مبرداً في الثلاجة.
سبينس

المعلومات الغذائية

القيمة النموذجية لكل 100g


الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 305


% القيمة اليومية


إجمالي الدهون 25g


الدهون المشبعة 7g


صوديوم 4.45g


بروتين 19g

تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.
بدائل سهلة
Remove
Add

Currency 75.25 كيلوغرام !

Currency 75.25 ١ كجم

Roughly 400 g per unit.

سمك باس البحر تركي

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 19.50 كيلوغرام !

Currency 19.5 ١ كجم

Roughly 125 g per unit.

سبينس فوود سردين إماراتي صغير بالكيلوغرام

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 137.75 كيلوغرام !

Currency 137.75 ١ كجم

Roughly 350 g per unit.

Organic Whole Sea Bass Greece

المزيد
Remove

0

Add
تم شراؤها معًا
Remove
Add

Currency 16.25 كيلوغرام !

Currency 16.25 ١ كجم

Roughly 70 g per unit.

بامية هندية بالكيلوغرام

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 35.50 كيلوغرام !

Currency 35.5 ١ كجم

Roughly 575 g per unit.

بروكلي من إسبانيا

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 6.75 كيلوغرام !

Currency 6.75 ١ كجم

Roughly 70 g per unit.

طماطم محلية

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 19.50 لكل

Currency 43.33 ١ كجم

Roughly N/A per unit.

خس آيسبيرج أسباني

المزيد
Remove

0

Add
المزيد من الوصفات الملهمة

Sticky chilli beef noodles

الصيني
25 دقيقة تحضير/طهي

Millionaire Rice Krispies Treats

الأوروبي
35 دقيقة تحضير/طهي

Hot cross bun dalgona coffee

الصيني
15 دقيقة تحضير/طهي

Chocolate Creme Egg cake

الأوروبي
70 دقيقة تحضير/طهي

Mini Egg sugar cookies

الأوروبي
40 دقيقة تحضير/طهي

شراب البيض المثلّج بالفستق الحلبي

الأمريكي
24 دقيقة تحضير/طهي