| انشأ بواسطة | Spinneys |
| وقت التحضير | 5 دقائق |
| وقت الطهي | 5 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | المكسيكي |
| النظام الغذائي | نباتي صرف (فيجن) |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 431 |
| دهون | 26.9g |
| بروتين | 7.2g |
| الكربوهيدرات | 45.2g |
| السكريات | 0.8g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
أدوات ومستلزمات الطبخ
طريقة التحضير
تحميل PDF
1
أفرم جميع المكونات ثم أضف الأفوكادو والطماطم والفلفل والبصل في وعاء واخلطهم معاً.
2
أضف باقة الكزبرة مع القليل من الملح والفلفل.
3
أعصر عصير الليمون في الوعاء واخلط المكونات معاً.
4
قدمه فوق رقائق التورتيلا المقرمشة أو التوستادا.
