| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 5 دقائق |
| وقت الطهي | 30 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | الأمريكي |
| النظام الغذائي | صحي |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 401 |
| دهون | 6g |
| المشبعة | 3g |
| بروتين | 8g |
| الكربوهيدرات | 80g |
| السكريات | 54g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.
2
في وعاء كبير، اخلط الشوفان مع 75 غم من السكر والقرفة.
3
في إبريق، اخفق الفانيليا والبيض واللبن معاً قبل التقليب مع المكونات الجافة.
4
اسكب المزيج في طبق للفرن مقاس 20 سم، واسكب فوقه خليط التوت ورش السكر المتبقي.
5
ضعه في الفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون من الأعلى وتنضج بالكامل.
6
قدمها مع رشة من العسل.
