| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 15 دقائق |
| عدد الأفراد | 9 |
| مطبخ | الأمريكي |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 348 |
| دهون | 19g |
| المشبعة | 2g |
| بروتين | 8g |
| الكربوهيدرات | 39g |
| السكريات | 28g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
أزل النواة من التمر.
2
لعمل البراونيز، اخلط التمر ودقيق اللوز وعين الجمال ومسحوق الكاكاو وخلاصة الفانيليا النقية وحليب الشوفان (أو اللوز) وقليل من الملح في محضر الطعام.
3
تُبطن صينية بحجم 24 سم بورق زبدة، ثم تُوزّع مزيج البراوني النيء بالتساوي في القصدير. بدلاً من ذلك، لف الخليط على شكل كرات. اتركه في الفريزر لمدة 30 دقيقة.
4
لعمل الصلصة، اخلط شراب القيقب وزبدة الفول السوداني ومسحوق الكاكاو والماء الساخن معاً.
5
بمجرد أن يتماسك خليط البراوني، أخرجه من القالب ووزعه فوق الصلصة (أو قم برشه على الكرات).
6
قطع البراوني إلى مربعات وقدمها فوراً.
