انشأ بواسطة سبينس
وقت التحضير 10 دقائق
وقت الطهي 20 دقائق
عدد الأفراد 4
مطبخ البريطاني
النظام الغذائي صحي
إرشادات التحضير وصفة سهلة
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
سعرات حرارية 210
دهون 22g
المشبعة 8g
بروتين 1g
الكربوهيدرات 1g
السكريات 1g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد

المكونات

طريقة التحضير

تحميل PDF
1

سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.

2

قم بتقطيع الفجل مع البطاطا إلى نصفين.

3

ضعها في زيت الزيتون والملح ووزعها على طبق شواء. رتب القطع المقطعة لأسفل واشوها في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة - تقريباً 20 دقيقة.

4

في غضون ذلك، اخفق الكريمة الطازجة والخل والخردل.

5

قطع البقدونس وأوراق الفجل وأضفها إلى الصلصة.

6

قدم الفجل والبطاطاس المشوية وأضف إليها الصلصة.