استخدم أحد أكثر المشروبات شعبية في الإفطار في الشرق الأوسط لتحضير طبق منعش في الصيف.
انشأ بواسطة | سبينس |
وقت التحضير | 10 دقائق |
عدد الأفراد | 4 |
مطبخ | العربي |
النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
سعرات حرارية | 172 |
دهون | 5g |
بروتين | 14g |
السكريات | 18g |
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد |
طريقة التحضير
تحميل PDF1
لتحضير الجرانيتا، اخلط الفراولة والفيمتو في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
2
انقلها إلى صينية معدنية وضعها في الفريزر لحين الحاجة.
3
قم بتقطيع الفراولة بمجرد أن تصبح الجرانيتا جاهزة.
4
يُقسّم الزبادي إلى 4 أكواب أو سلطانيات، ثم يُسكب مزيج فيمتو جرانيتا فوقها بالملعقة.
5
قدمها على الفور مع الفراولة الطازجة.