ليفارت أفوكادو جاهز للأكل x2
لكل
نظرة عامة
إن عبوتين من الأفوكادو أساسيان في المنزل عندما ترغب في صنع الجواكامولي أو إضافة بعض الأخضر إلى أطباقك.
تفاصيل
يتمتع الأفوكادو حاليًا بشهرة كبيرة بفضل الطبق الحديث والأنيق للغاية - طبق الأفوكادو على الخبز المحمص؛ هذه الفاكهة الخضراء المطبوخة بنكهة لذيذة ولكنها حلوة قليلاً هي الدعامة الأساسية لأي سلة تسوق. عندما ينضج ويصبح ناعماً، يوفر الأفوكادو المعبأ بالمواد الغذائية قوام كريمي رائع يعمل بشكل جميل على الخبز المحمص أو في السلطة أو على شكل جواكامولي يقدم مع الطعام المكسيكي الحار.
إرشادات التحضير
يقطع نصفين وتزال النواة ثم تزال القشرة .
بلد المنشأ
Mexico
المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية
هي بمثابة وجبة من ال5 وجبات الأساسية ليومك جاهز للاكل
التخزين
بالنسبة للأفوكادو الناضج، ضعها في الثلاجة لمدة 2-3 أيام لإبقائها طازجة. إذا لم يكن الأفوكادو قد نضج تمامًا، فاتركه على المنضدة. على مدى 4-5 أيام القادمة سوف ينضج الأفوكادو الخاص بك ويكون جاهزًا للاستمتاع.
تفاصيل
إرشادات التحضير
بلد المنشأ
المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية
التخزين
المعلومات الغذائية
القيمة النموذجية لكل 100g
الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 160
% القيمة اليومية
إجمالي الدهون 14.66g
الدهون المشبعة 2.13g
صوديوم 7mg
اجمالي الكربوهيدرات 8.53g
السكريات 0.66g
الألياف الغذائية 6.7g
بروتين 2g
Magnesium 29mg
المزيد من الوصفات الملهمة
سلطة مكعبات الأفوكادو والبطيخ
لفائف الكاكايا الحارة
سمك مشوي مع صلصة المانجو وسلطة خضراء مشكلة
تونا بالسمسم الأسود مع معكرونة سباغيتي بقرع الجوز
كعكة موس الشوكولاتة الصحية
لفائف سلمون مدخن مع الخيار
وعاء البطيخ الصيفي
