Spinneys

سبينس - تسوق البقالة

ديجيتال آند كود

فتح
Cart 0
توصيل مجاني
Currency 0.00
Delivery fee details
التوصيل غدًا
10:00 – 12:00
Delivery Details
Search
حذف الكل

في سلتك (0)

سلة التسوق الخاصة بك فارغة

الإجمالي
Currency
0.00
Turkish Sea Bass

سمك باس البحر تركي
كيلوغرام

سمك باس البحر تركي

Turkish Sea Bass
per kg

Turkish Sea Bass

Currency 73.50 كيلوغرام

Currency 73.50 ١ كجم

حذف الكل

0

إضافة

نظرة عامة

سمك قاروص البحر هو سمك شائع بشكل لا يصدق بسبب لحمه المتقشر الناعم الذي له حلاوة ومتانة تضفي تنوعًا. قاروص البحر ليس فقط لذيذًا ومنخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا مصدر ممتاز للبروتين والسيلينيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية.

تفاصيل

السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض على وجه الخصوص أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة)

إرشادات التحضير

قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.

المكونات

Sea bass

بلد المنشأ

Turkey

المعلومات الغذائية ومعلومات الحمية

غني بالبروتين و الفيتامينات. منخفضة في السعرات الحرارية

التخزين

ينصح بتخزين المنتج مبرداً في الثلاجة.

العلامة التجارية

سبينس

تفاصيل

السمك هو غذاء غني بالبروتين وقليل الدسم يوفر مجموعة من الفوائد الصحية. الأسماك ذات اللحم الأبيض على وجه الخصوص أقل في الدهون من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني والأسماك الزيتية غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (الدهون الجيدة)
قد يختلف سمك و حجم السمك يرجى ملاحظة أن القطع الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول في الطهي.
Sea bass
Turkey
غني بالبروتين و الفيتامينات. منخفضة في السعرات الحرارية
ينصح بتخزين المنتج مبرداً في الثلاجة.
سبينس

المعلومات الغذائية

القيمة النموذجية لكل 100g


الكمية لكل حصة من الوجبة
سعرات حرارية 124


% القيمة اليومية


إجمالي الدهون 2.6g


الدهون المشبعة 0.7g


صوديوم 87mg


بروتين 24g

تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.
بدائل سهلة
Remove
Add

Currency 59.50 كيلوغرام !

Currency 59.50 ١ كجم

Roughly 400 g per unit.

سبينس فوود سمك دنيس

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 134.50 كيلوغرام !

Currency 134.50 ١ كجم

Roughly 350 g per unit.

Organic Whole Sea Bass Greece

المزيد
Remove

0

Add
تم شراؤها معًا
Remove
Add

Currency 12.00 لكل

Currency 57.69 ١ كجم

Roughly N/A per unit.

هاس أفوكادو مكسيكي

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 157.50 كيلوغرام !

Currency 157.50 ١ كجم

Roughly 225 g per unit.

سمك السلمون الاسكتلندي

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 15.50 كيلوغرام !

Currency 15.50 ١ كجم

Roughly 150 g per unit.

ليمون من جنوب أفريقيا

المزيد
Remove

0

Add
Remove
Add

Currency 18.50 لكل

Currency 58.33 ١ كجم

Roughly N/A per unit.

ليتيل جيم خس من اسبانيا 4

المزيد
Remove

0

Add
المزيد من الوصفات الملهمة

سمك باس البحر على الطريقة الآسيوية

التايلاندي
30 دقيقة تحضير/طهي

سمك القاروس المخبوز بالملح

المأكولات البحرية
90 دقيقة تحضير/طهي

سمك القاروص المغطى بالملح

البحر المتوسط
45 دقيقة تحضير/طهي

سمك كامل متبل مع الأناناس وصلصة الليمون الحامض

المأكولات البحرية
60 دقيقة تحضير/طهي

سيفيتشي المأكولات البحرية

المأكولات البحرية
دقيقة تحضير/طهي

Mexican barbecued whole fish in corn husks

المكسيكي
50 دقيقة تحضير/طهي