| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 15 دقائق |
| وقت الطهي | 15 دقائق |
| عدد الأفراد | 2 |
| مطبخ | العربي |
| النظام الغذائي | نباتي |
| إرشادات التحضير | وصفة متوسطة السهولة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 180 |
| دهون | 14.3g |
| المشبعة | 2g |
| بروتين | 3.3g |
| الكربوهيدرات | 12g |
| السكريات | 9.8g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
أدوات ومستلزمات الطبخ
طريقة التحضير
تحميل PDF1
سخن الزيت في مقلاة صغيرة وأضف شرائح البصل وفص الثوم المهروس وشرائح الطماطم وبيوريه الطماطم.
2
بمجرد أن تصبح جاهزة، اصنع ثلاثة فراغات واكسر البيض برفق.
3
تبل بالملح والفلفل وغطيه حتى ينضج البيض حسب رغبتك.
4
للتقديم، ضع البيض في طبق التقديم وزينه بأوراق الكزبرة الطازجة.
