مشروب منعش جداً. يحتوي على البطيخ والخيار، مما يجعله مثالي للحفاظ على الإحساس بالبرودة في أيام الصيف الحارة المشمسة.
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 5 دقائق |
| وقت الطهي | 5 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | العربي |
| Special Occasion | Diwali |
| النظام الغذائي | صحي |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 140 |
| الكربوهيدرات | 38g |
| السكريات | 36g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
أدوات ومستلزمات الطبخ
طريقة التحضير
تحميل PDF1
إهرس 130 غرام من البطيخ ليصبح بوريه.
2
قطع البطيخ المتبقي إلى مكعبات متوسطة الحجم.
3
قطّع الخيار العضوي ثم امزج كل المكونات، بما في ذلك مكعبات البطيخ، في إبريق.
4
قدمه في كوب العصير مع مكعبات الثلج.
