كل ما تحتاجه هو بعض الإضافات البسيطة لتحويل كيس من الجرانولا الفاخرة من سبينس فوود إلى طبق فاخر من التمر المتبل بالزنجبيل.
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 5 دقائق |
| وقت الطهي | 60 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | الأمريكي |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 1091 |
| دهون | 14.9g |
| المشبعة | 9.2g |
| بروتين | 25.3g |
| الكربوهيدرات | 73.1g |
| السكريات | 13.3g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
أدوات ومستلزمات الطبخ
طريقة التحضير
تحميل PDF1
سخن الفرن إلى 150 درجة مئوية. قم بتبطين صينية خبز كبيرة بورق الخبز.
2
اخلط التمر منزوع النوى والزنجبيل الطازج المسحوق والماء في قدر صغيرة.
3
إطبخ حتى يبدأ التمر في التفتت ويصبح طرياً. ضع التمر والسائل في الخلاط مع الملح وزيت جوز الهند والبهارات وإخفق حتى تصبح ناعمة.
4
أخلط الشوفان واللوز المطحون والجرانولا في وعاء كبير وقلبه مع خليط التمر. إخلط جيداً.
5
اسكبها على صينية الخبز واخبزها لمدة ساعة مع التقليب كل 20 دقيقة أو نحو ذلك حتى يصبح لونها ذهبياً.
6
اخلط الزنجبيل المفروم.
7
احفظها في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 4 أسابيع.
